Среди разных техник самоанализа
типа колеса жизненного баланса, всяких-разных списков и прочего мне больше
всего нравится составлять матрицы для принятия решений. Ближе всего это к
квадрату Декарта.
Простейший квадрат представляет
собой фигуру из четырех квадратов – областей возможных решений. По вертикали и
по горизонтали откладывается по одному свойству. На пересечении двух признаков
получаются разные решения.
Самый распространенный вариант –
это разделить все дела по признакам «важно» и «срочно».
Общая картина выглядит
так:
- Важные, но несрочные дела,
- Важные и срочные,
- Неважные и несрочные,
- Неважные, но срочные.
Важно, несрочно
|
Неважно, срочно
|
Важно, срочно
|
Неважно, несрочно
|
Соответственно, если вы думаете над какой-то проблемой, то соотнесите ее сначала с приоритетностью в своей жизни и поймите, надо вообще ей заниматься или «задвинуть».
Расстановка приоритетов по
классическому квадрату Декарта у меня работает через раз. Такая система
предполагает больше критического оценивания и меньше копания вглубь. Поэтому
часто использую другую матрицу.
Как правило, жизнь состоит из
мелких ситуаций, а не из общего осмотра жизни. При наступлении критического
события в жизни я обычно впадаю в ступор и начинаю думать медленнее раза в два.
Оценить проблему мне помогает такая таблица:
- Что хорошего произойдет, если ДА,
- Что плохого произойдет, если ДА,
- Что хорошего произойдет, если НЕТ,
- Что плохого произойдет, если НЕТ.
Что хорошего, если ДА
|
Что плохого, если ДА
|
Что хорошего, если НЕТ
|
Что плохого, если НЕТ
|
Такой анализ помогает быстрее решиться на какой-то поступок. Ведь, если мы уже начали думать над изменениями в своей жизни, то все эти выкладки делаются только для того, чтобы преодолеть свой страх и внести корректировки для подстраховки. По большей части мы ждем одобрения своего поступка и ищем поддержки. Иначе просто прошли бы мимо. Это ясно.
Еще одна разновидность квадрата
для быстрых решений, которую я использую:
- Что случится, если это произойдет
- Что не случится (от чего отказаться), если это произойдет
- Что случится, если этого не произойдет
- Что не случится, если этого не произойдет
Конечно, есть более простая
методика оценки ситуации. Берем лист и делим на две колонки. Справа пишем
плюсы, слева минусы. Плюсов больше, значит надо принимать положительное
решение. В очевидных случаях рисовать колонки не приходится, а для сложных
случаев система не работает.
Лично мне квадраты Декарта
нравятся больше. Они позволяют не делить мир на черное и белое, не путать теплое
с мягким. При использовании еще одной шкалы мир становится шире. Для создания
матрицы решений можно задавать любые два параметра и использовать на свое
усмотрение. Буду рада, если мой опыт пригодится кому-то еще.
Комментариев нет:
Отправить комментарий