Про сказки и архетипы

Последнее время на глаза стала часто попадаться тема архетипов и прочего подобного шаблонного видения жизни. Сюда же логично отнести тему сценариев жизни, разных персонажей и угадывания судьбы. С одной стороны, это очень удобно, разложить всех по полочкам стройными рядами, протипировать и исходя из этого общаться. Но не всегда это получается удачно.

Из всей тучи подобной литературы меня зацепила в свое время только одна книжка, посвященная женским архетипам.

Как преодолеть стадию Плато в делах

Когда иссякает энтузиазм для свершения дел, всегда можно утешиться философией. Очередной раз наткнувшись на невозможность идти вверх, вспомнила, что, наверное, это стадия плато.

Если отвлечься от ежедневной работы и посмотреть на картину в целом, то известно, что в любом деле есть и спуски, и подъемы. Поначалу подниматься довольно легко, рост идет и за счет новизны, и энтузиазма. А потом, как ни прикладываешь усилия, а эффекта нет. Значит, подъем в гору закончился и началось плато. Это долгое равнинное место, после преодоления которого возможен новый крутой подъем.

Прокрастинация и борьба с ней

Несколько слов о прокрастинации и моих методах борьбы с откладыванием дел…

Хотела больше для собственной мотивации написать, а может размышления пригодятся и кому-то еще.

Чем больше недоделок, тем меньше свободного пространства остается на новые дела. Поэтому доделывать что-нибудь каждый день жизненно важно. А с другой стороны, это банальный страх перед будущим, страх смерти как у пожилых людей. Это ж такое легкое расстройство психики: тащить себе в бардачок что-то на завтрашний день, чтоб было чем заняться. Может даже страх невостребованности, ненужности.

Квадраты Декарта для принятия решений

Среди разных техник самоанализа типа колеса жизненного баланса, всяких-разных списков и прочего мне больше всего нравится составлять матрицы для принятия решений. Ближе всего это к квадрату Декарта.

Простейший квадрат представляет собой фигуру из четырех квадратов – областей возможных решений. По вертикали и по горизонтали откладывается по одному свойству. На пересечении двух признаков получаются разные решения.

Как вышить свои мечты

Хотела немного написать о целях и способах их достижения с применением творчества.

Известен самый простой и короткий способ достижения любой цели: брать и делать каждый день по кусочку. Как бы ни было тяжко, просто работать и работать в этом направлении. Но если б все было легко и изящно, то и проблем бы не было и все уже давно обрели свое счастье. У меня так не получается.

Энергия в кредит

Всем известно понятие – «деньги в кредит». Это когда «берешь чужие ненадолго, а отдаешь свои и навсегда». Мне кажется, это правило применимо не только к финансовой сфере.

Вся жизнь может быть построена по принципу «отдаю-накапливаю». Выкладываясь пять дней в неделю, большинство людей заряжает свои батарейки в выходные дни, подпитываясь от общения с семьей, детьми. Итоги кредитных историй всем известны. Отдав все ресурсы, мы остаемся ни с чем. Да и то, ради чего брали взаймы, по сути становится ненужным. Как перестать брать жизнь в кредит? В чем сохранять и накапливать энергию? Попробуем провести аналогии с денежной сферой.

Хенд-мейд-терапия

Есть множество разных способов отрешиться от проблем. 

 Психологи называют такое замещение терапией с различными приставками: 

* арт-терапия,

* анимало-терапия,

* трудотерапия,

* наконец психотерапия и др.